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Préparer l'arrivée d'un nouveau-né


couple qui découvre la grossesse

L'arrivée d'un bébé dans une famille est un événement majeur qui bouleverse de nombreux aspects de la vie. En tant que futurs parents, il est essentiel de bien anticiper les défis à venir. Il est crucial de les affronter rapidement pour éviter qu'elles ne s'aggravent et ne mettent en péril la relation. Il s'agit de trouver un nouvel équilibre dans cette nouvelle configuration. Cependant, tous les parents n'y parviennent pas aisément, surtout lorsqu'ils doivent déjà gérer leurs propres angoisses, la fatigue, et les conseils contradictoires des membres de leur entourage.


La dynamique du couple change inévitablement. Le conflit surgit lorsque l'un des partenaires refuse d'accepter ce changement et résiste à s'adapter, ce qui crée un déséquilibre. Si un dialogue n'a pas été établi avant la naissance de l'enfant, il devient crucial d'aborder ces questions et de bien se préparer. .Même si le bébé devient naturellement le centre de l'attention, il est important de rappeler que chacun à un rôle est une place au sein de la famille.


  • Anticiper les besoins : Afin d’alléger votre charge mentale, listez par catégories tout ce dont vous pensez avoir besoin (administratifs, vêtements, soins, meubles,...). Inscrire chaque chose à l’écrit vous libérera d’un poids et vous permettra visuellement de mieux vous préparer.


  • Pensez à vous : Prenez du temps où vous êtes au centre de l’attention, accordez-vous du temps pour vous et surtout prenez soin de vous ! Bébé arrivera bien assez tôt alors accordez-vous des moments privilégiés. Imaginez, méditez en bref visualisez votre futur quotidien de la meilleure des manières.


  • La bulle : Avec un coaching personnalisé, je peux vous accompagner tout au long de ce processus pour vous aider à gagner en sérénité. Arriver à l’accouchement surmenée et stressée ne sera bénéfique pour personne. De même, pour préserver l’équilibre de votre couple, une médiation peut être une solution efficace pour initier une communication essentielle à l’arrivée de ce nouveau membre de la famille. Cela permettra à chacun d’exprimer ses craintes et ses espoirs librement et sans jugement.



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